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“Conocerte no es descubrir quién eras, sino elegir conscientemente quién quieres ser.”
La Epidemia del Siglo XXI: Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los trastornos de ansiedad son los problemas de salud mental más comunes en el mundo, afectando a más de 360 millones de personas.
OWNER SELF
PIÉNSALO
SIÉNTELO
DISEÑA
SÉ TU MISMO
Impulsa el autoconocimiento, la responsabilidad emocional y la conciencia personal como base para transformar la manera en que vivimos, criamos, lideramos y decidimos.
EL PLAN ES EL 1%, LA EJECUCIÓN ES EL 99%, PERO SIN EL 1% NO SABES QUÉ ESTÁS EJECUTANDO.
es hora de cambiar:
empieza a ser dueño de tus pensamientos, emociones y acciones
Investigaciones en psicología clínica estiman que una persona promedio tiene entre 60,000 y 80,000 pensamientos al día. Lo alarmante es que el 80% son negativos y el 95% son exactamente los mismos pensamientos repetitivos del día anterior. No estamos pensando; estamos repitiendo.
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